早上起床叠被子的坏处,让人意想不到
资讯
2024-03-30
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这么邋遢,连床都不铺!铺床,可能是所有爸妈的执念。让床干净,真的铺床就够了吗? 美国睡眠专家麦肯兹·海德(Mckenzie Hyde)研究了床单和枕套上的细菌以后发现,每平方英尺(约6平方厘米)的菌落形成单位,随着床单使用的时间而明显增长。使用一周后,床单上有5百万个菌落,枕套上有3百万个菌落;使用四周后,床单和枕套上的菌落数都变成了1千1百万个。而让人震惊的是,马桶圈使用1周后也只有172个菌落。
也就是说,床单枕套上的菌落是马桶圈的几万倍。 之所以床比马桶更脏,其实是因为在睡觉时,人体仿佛一个加热加湿器给床加温。这个温度,恰好也是大多数细菌最喜欢的温度,人体呼出的水蒸气还会让被子里形成高湿度的环境。 如此,在人体的帮助下,被子里又热又潮,堪称微生物们的繁殖乐园,而早上起来后,若又严严实实地铺好床,就会让一夜积攒下来地温度和水分,仍旧残留在被子里,得不到挥发。
所以说,起床就铺床实在是多此一举。与其为了保持床铺干净而勤铺床,不如勤换洗床单枕套,多让室内通风,这才是让卧室更加整洁的关键。
来源: 深圳特区报
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这么邋遢,连床都不铺!铺床,可能是所有爸妈的执念。让床干净,真的铺床就够了吗? 美国睡眠专家麦肯兹·海德(Mckenzie Hyde)研究了床单和枕套上的细菌以后发现,每平方英尺(约6平方厘米)的菌落形成单位,随着床单使用的时间而明显增长。使用一周后,床单上有5百万个菌落,枕套上有3百万个菌落;使用四周后,床单和枕套上的菌落数都变成了1千1百万个。而让人震惊的是,马桶圈使用1周后也只有172个菌落。
也就是说,床单枕套上的菌落是马桶圈的几万倍。 之所以床比马桶更脏,其实是因为在睡觉时,人体仿佛一个加热加湿器给床加温。这个温度,恰好也是大多数细菌最喜欢的温度,人体呼出的水蒸气还会让被子里形成高湿度的环境。 如此,在人体的帮助下,被子里又热又潮,堪称微生物们的繁殖乐园,而早上起来后,若又严严实实地铺好床,就会让一夜积攒下来地温度和水分,仍旧残留在被子里,得不到挥发。
所以说,起床就铺床实在是多此一举。与其为了保持床铺干净而勤铺床,不如勤换洗床单枕套,多让室内通风,这才是让卧室更加整洁的关键。
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